2,000년 이상 동안 노니는 고유한 특성으로 인해 치료자와 평신도 전체적으로 민간 요법으로 사용되었습니다. 이 열대 허브는 에너지를 회복하고 활력을 증가시키는 능력이 있습니다. 또한 항 바이러스, 항균, 항암, 알레르기 싸움, 고혈압 강하 및 전반적인 면역 강화 능력과 같은 유익한 특성을 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 많은 이점으로 인해 노니가 수세기 동안 사용되고 신뢰받는 이유는 당연합니다.
노니 효능
1. 심혈관 질환에 효과적입니다.
노니 주스는 심혈관 건강에 도움이 되는 콜레스테롤과 염증을 줄여줍니다. 특정 버전의 과도한 콜레스테롤은 만성 염증과 마찬가지로 심장병과 관련이 있습니다. 연구에 따르면 30일 동안 노니 주스를 매일 섭취한다면 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있다고 합니다. 또한 노니는 고혈압을 예방할 수 있습니다.
2. 고혈압을 예방해 줄 있습니다.
노니에는 스코폴레틴, 칼륨, 비타민 C 및 기타 성분이 풍부하여 LDL으로 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 스코폴레틴이 혈관을 확장시켜 탄력있게 만들고 칼륨과 나트륨이 노폐물 배출을 돕는 등의 작용으로 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움을 주어 피로회복에 탁월합니다.
3. 피로 해소에 탁월합니다.
:노니에는 백혈구의 기능을 강화시키는 프로제로닌이 다량 함유되어 있습니다. 이로 인해 면역력 향상, 치유력 증가, 신진대사에 도움을 주어 관절염에 효과가 있습니다.
4. 관절염에 효과적입니다.
나이가 들면 몸이 질병에 취약해집니다. 노니는 통풍 및 관절통 완화와 같은 상태를 예방하고 완화하는 데 유익한 것으로 알려져 있습니다. 또한 체력과 지구력을 증가시키는 것으로 여겨집니다.
5. 지구력을 높여 줄 있습니다.
많은 연구에서 운동 중에 노니 주스를 마시면 지구력을 향상시키고 피로를 줄이는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한 노니 주스는 신체적 지구력을 향상시키는 능력이 있어 항산화 특성으로 인한 근육 조직 손상을 예방합니다. 또한 노니 주스는 노화 방지 및 피부 관리에 좋습니다.
6. 노화 방지 및 피부 관리에 좋습니다.
노니는 키위나 토마토보다 항산화 폴리페놀이 100배 이상 함유되어 있어 노화 방지 효과가 뛰어납니다. 식물화학성분인 프로제로닌과 비타민C가 풍부하여 세포에 충분한 영양분을 공급합니다. 자외선으로 인한 피부손상을 예방하고 탄력있고 윤기있는 피부로 가꾸어주어 안티에이징 및 피부미용에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 면역력을 강화합니다.
7. 면역력 강화시켜 줍니다.
, 혈압을 낮추고 스트레스를 완화 노니에는 베타카로틴, 폴리페놀, 비타민C가 세포재생을 촉진하고 활성산소를 억제하며 면역체계를 강화합니다. 또한 대식세포를 자극하고 림프구 생산을 촉진하여 면역력을 강화합니다. 또한 노니는 통증 완화, 혈압 조절 및 스트레스 완화를 돕습니다.
8. 통증을 완화시켜 줍니다.
안트라퀴논이 많이 함유되어 있습니다. 노니는 통증을 효율적으로 완화하고 변비를 예방할 수 있습니다.
9. 변비를 예방해 줄 있습니다.
노니 열매에는 부작용이 있습니다. 장내 소화효소를 촉진시켜 위장의 노폐물을 배출하는 동시에 변을 제거하는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 또한 통증을 완화하고 변비를 예방하는 기능이 있습니다.
노니 부작용
신장질환자
노니의 경우 칼륨함량이 높아서 신장이나 심장이 안 좋으신분들, 간질환자들은 복용에 주의 해주셔야 합니다.
고혈압약 복용자
- 노니의 칼륨 성분은 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는 효과가 있는데 칼륨 배출을 늦춘다.
- 약을 복용하는 환자가 노니를 섭취한다면 고농도의 칼륨이 체내에 축적될 수 있습니다.
- 노니 주스의 일일 권장량은 약 50ml입니다.
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