일반적으로 20세에서 50세 사이의 취약한 성인은 위벽의 궤양에 걸리기 쉬우며, 이를 치료하지 않고 방치하면 장내벽의 천공 및 복막염을 유발할 수 있습니다. 특히 혈액형 O형의 경우 더욱 그렇다. 또한 이러한 궤양은 점막의 파괴로 인해 혈변을 동반할 수 있으며 십이지장이 막히면 염증과 부종을 유발할 수 있어요. 불행히도 이러한 합병증은 60세 이상의 고령자에게서 발생할 가능성이 더 높습니다.
위궤양에 유익한 영양분을 발견하는 것은 계몽적인 경험이 될 수 있습니다.
1. 위궤양에 좋은 음식 - 깻잎
들깨 잎에서 발견되는 놀라운 영양소인 피톨은 위암 세포의 증식을 무려 97%나 강력하게 억제합니다. 또한, 참깨 잎에서 자연적으로 발견되는 피톨은 악성 세포를 찾아 파괴하는 자연살해세포의 효능을 높이고 유해한 대장균 및 기타 위험한 박테리아에 대한 대식세포 작용을 유발하여 항암 면역을 강화합니다.
2. 위궤양에 좋은 음식 - 율무차
위궤양 또는 십이지장 궤양과 같은 위장 궤양으로 인한 통증은 심각할 수 있으며 위경련 또는 허리에서 가슴으로 퍼지는 전반적인 통증을 유발할 수 있습니다. 운 좋게도 율무 차는 소화성 궤양으로 고생하는 사람들을 위한 영양 보조 식품일 뿐만 아니라 완화 및 항염증 효과가 있습니다.
3. 위궤양에 좋은 음식 - 감자
아르기닌과 폴리페놀이 풍부한 감자는 위 점막을 보호하고 통증을 진정시키는 데 크게 기여하여 위장 건강에 놀라운 이점을 제공합니다.
4. 위궤양에 좋은 음식 - 애호박
양을 자주 섭취하는 것은 특히 위장 장애가 있는 사람들에게 위 건강 관리에 매우 유익한 것으로 알려져 있습니다. 과일에는 일반적으로 풍부한 비타민 C가 포함되어 있기 때문에 과일에 포함된 구연산은 위점막을 자극하여 위궤양 환자가 비타민 C의 치유 및 보호 효과를 얻기 어렵게 만듭니다.
심각한 위궤양을 앓고 있음에도 불구하고 많은 사람들이 위 점막을 감싸고 있는 감각 신경의 발달 부족으로 인해 신체적 증상을 식별할 수 없습니다.
5. 위궤양에 좋은 음식 - 무
즙이 많은 무의 다이아제스타는 효율적인 소화 효소로 소화를 원활하게 하는 동시에 위장 건강에도 도움이 됩니다. 또한, 강한 풍미를 지닌 야채의 리파아제 및 프로테아제 화합물은 단백질 분해를 유발하여 소화를 돕고 육류 섭취로 인한 표면적으로 불쾌한 부작용을 완화합니다.
6. 위궤양에 좋은 음식 - 캐모마일
카모마일은 위 및 식도 역류와 관련된 부지런한 소화 효소인 펩신의 발달을 효율적으로 조절하는 동시에 소화관을 진정시키고 위의 산도를 크게 낮추고 박테리아 성장을 감소시켜 위궤양을 막고 통증을 진정시킵니다. 또한 항염증 성분으로 인해 몸 전체의 염증을 효과적으로 감소시킵니다.
7. 위궤양에 좋은 음식 - 브로콜리
폭발적인 건강상의 이점이 있는 브로콜리는 헬리코박터 파일로리를 효과적으로 파괴하는 것으로 알려진 설포라판, 위벽을 보호하고 체중 조절을 촉진하는 비타민 U를 비롯한 여러 성분을 제공합니다.
8. 위궤양에 좋은 음식 - 생강
천연 소화 보조제로 찬사를 받은 고대 혈통을 지닌 생강은 가장 완고한 위장 질환을 진정시키는 것으로 유명합니다. 진저롤에 함유된 진저롤은 위벽을 어느 정도 강화하고 장 운동을 촉진하여 변비를 완화하고 건강한 배설을 촉진합니다. 말할 것도 없이 고기나 야채 국물에 생강을 얇게 썰어 넣거나 생강차를 끓이면 좋아하는 요리에 기분 좋은 향과 풍미를 더할 수 있습니다.
9. 위궤양에 좋은 음식 - 양배추
고대 로마인들이 만병통치약으로 오랫동안 숭배해 온 양배추는 미국 타임즈(US Times)에서 세계에서 가장 신이 내린 장수 식품 중 하나로 여겨졌습니다. 이 십자화과 작물에는 유익한 영양소, 특히 위궤양 예방을 돕고 염증이 생긴 위벽의 치유를 돕는 비타민 U와 비타민 K가 들어 있습니다. 또한, 양배추의 설포라판 함량은 효과적인 항균제로 작용하여 위염과 위암의 주요 원인인 헬리코박터균을 효과적으로 박멸하는 동시에 연약한 위점막을 보호하는 것으로 밝혀졌습니다.
10. 위궤양에 좋은 음식 - 우유
쉽게 구입할 수 있는 식품 중에서 우유는 위궤양 퇴치를 위한 이상적인 식품입니다. 알칼리화 특성으로 잘 알려져 있으며 소화될 때 위장의 산을 중화합니다. 또한 위액을 희석하고 위 점막을 보호함으로써 독특한 이점을 제공합니다. 영양가가 높은 우유는 위궤양을 치료하는 데 탁월한 선택이며 위의 탄력성을 향상시킬 수 있습니다.
11. 위궤양에 좋은 음식 - 마
아삭아삭하면서도 놀라울 정도로 건강한 대마는 주로 위궤양에 대한 긍정적인 효과로 인해 이 디지털 시대에 그 어느 때보다 사람들의 의식에 자리 잡았습니다. 뮤신으로 알려진 참마가 생성하는 점액은 소화관의 점막을 보호하고 복구하여 불편함을 줄이고 추가 피해를 예방합니다. 또한 그대로 먹기 힘든 경우 꿀과 함께 섭취할 수도 있습니다. 대체로 우리는 이러한 품목들이 위궤양에 긍정적인 특성을 가지고 있음을 이해할 수 있습니다.
댓글