비강 점막의 염증인 비염의 유병률은 전 세계적으로 놀라울 정도로 증가하고 있으며 10-20% 이상의 사람들이 영향을 받고 있습니다. 비염의 증상은 콧물, 재채기, 가려움증 또는 코막힘과 같이 매우 혼란스러울 수 있으며 상태에 대한 이해 부족으로 인해 진단되지 않는 경우가 많습니다. 그러나 다양한 유형의 비염을 구별하는 것이 가능합니다. 알레르겐은 가려운 눈과 코와 같은 증상을 유발하는 경향이 있는 반면, 아침에 코막힘은 다른 형태의 비염을 가리킬 수 있습니다. 널리 퍼진 이 상태를 성공적으로 퇴치하려면 전문적인 의학적 조언을 구하고 알레르겐이 없고 깨끗한 실내 환경을 유지하는 것과 관련하여 경계를 늦추지 않는 것이 중요합니다.
비염 환자에 대한 차의 유익한 효과를 더 깊이 탐구하는 것은 가치가 있습니다. 비염 환자에 대한 차의 유익하고 유익한 효과에 대해 더 깊이 탐구하는 것은 착수할 가치가 있는 노력입니다.
비염에 좋은 차 - 작두콩차
파인트 크기의 콩은 콘카나빌린 A라는 단백질이 믿을 수 없을 정도로 풍부하고 일반 콩보다 비타민 A, B, C의 농도가 더 높으며 매우 유리한 항염증 특성을 가지고 있으며 비염, 부비동염 및 중이염에 대한 효능을 나타냅니다. 점액을 묽게 하고 객담을 촉진합니다. 또한, 이 작은 콩류는 몸을 따뜻하게 하고 소화를 촉진하며 피로를 줄이는 동시에 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 이점을 얻으려면 뜨거운 음료 한 컵에 콩가루 3g을 섞으십시오.
비염에 좋은 차 - 감초 뿌리차
2011년 연구에 따르면 감초 식물에서 추출한 강력한 허브 감초 뿌리가 계절에 따라 발생하는 알레르기로 인한 염증을 진정시키는 효과적인 수단일 수 있습니다. 또한 이 천연 성분은 곰팡이, 박테리아 및 바이러스 실행에 적극적인 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 인간 실험에서 추가 증거가 필요한 쥐에 대한 2018년 탐색적 연구에서는 감초 섭취가 기침 발생을 78%까지 줄인 것으로 추정했습니다.
비염에 좋은 차 - 녹차
음료 중에서 녹차는 꽃가루 알레르기 증상, 특히 계절성 알레르기 비염의 영향을 받는 사람들의 증상을 완화시키는 잠재력으로 유명합니다. 또한 항산화제는 신체의 면역력을 강화하고 독성 폐기물을 효율적으로 제거할 수 있는 것으로 생각되어집니다
비염에 좋은 차 - 대추차
비타민 A, B, C, 사포닌, 칼슘, 마그네슘이 풍부하게 함유된 대추는 비강 점막에 놀라운 항염증 효과를 제공하고 이 안감의 유연성을 강화하며 혈액 순환을 개선하여 몸을 따뜻하게 합니다. 또한 대추는 식이섬유를 함유하고 있으며 체내 발암물질을 흡수하는 확실한 해독 능력을 가지고 있습니다. 이러한 보상을 얻으려면 물 3컵에 대추 10개를 넣고 2-3시간 동안 끓인 다음 차만 사용하십시오.
비염에 좋은 차 - 유근피차
유근피는 예로부터 '코나무'라 불리며 식도염, 위염, 비염, 콧물에 효능이 있는 것으로 유명합니다. 또한 느릅나무 껍질로 만든 차인 유근피차는 항염증 작용이 있어 붓기를 가라앉히고 콧물을 줄여 부비동염과 비염 환자의 증상을 완화시킨다.
비염에 좋은 차 - 생강차
몸을 따뜻하게 하는 성질로 잘 알려진 생강은 신진대사에 효과적으로 활력을 주어 신체의 일반적인 기능을 돕고 우수한 항균 특성 덕분에 감기 및 비염과 같은 경미한 질병을 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
비염에 좋은 차 - 강황 차
강황의 강력한 활성 성분인 커큐민이 풍부한 이 널리 알려진 항염증 허브는 수많은 항산화, 항염증, 항바이러스 및 항균 특성을 제공하여 면역 지원을 돕는 유익한 보충제입니다. 강황이 알레르기에 어떤 영향을 미치는지 정확히 알아보기 위해 인간에 대한 연구가 아직 진행 중이지만 2008년 조사 연구에서는 이 웰빙 차를 매일 섭취하면 쥐의 알레르기성 비염 관련 자극과 붓기를 줄이는 데 효과가 있을 수 있다고 밝혔습니다.
비염에 좋은 차 - 수세미 차
비타민, 미네랄, 식이섬유, 사포닌이 풍부한 수세미는 매우 유익한 식물입니다. 특히, 플라보노이드 성분은 히스타민 유발 알레르기 및 염증의 영향을 완화하고 사포닌 성분은 일반적으로 비염과 관련된 가래 및 기침 증상을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
비염에 좋은 차 - 도라지차
예로부터 도라지는 호흡기의 노폐물을 배출하고 코점막을 깨끗하게 유지하는 효능이 있어 기침을 잘하고 면역력을 강화시켜준다고 칭송받아 왔으며, 특히 비염 환자들이 섭취하기에 좋은 귀중한 허브입니다. 사포닌이 풍부한 이 유익한 꽃은 사람의 웰빙을 크게 향상시킬 수 있습니다.
10. 비염에 좋은 차 - 요구르트
정기적으로 요거트를 섭취하면 알레르기성 비염에 시달리는 사람들에게 상당한 완화 효과를 가져올 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 따라서 매일 아침 식사 메뉴에 요거트를 추가하여 증상을 완화하는 것이 좋습니다. 또한 비염 치료에 도움이 되는 것으로 입증된 10가지 종류의 차가 있습니다. 추운 계절에 면역력과 전반적인 건강을 유지하려면 이러한 유익한 차 중 하나를 일상 요법에 포함시키는 것이 중요합니다.
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